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この時期の痛みの出方

2019/03/05 カテゴリー:ブログ

3月も半ばに入り気温も少しずつですが日中は高くなってきているようです。ですが、このような時期は注意が必要になってくる時期でもあります。例えばいくら日中は暖かくても、朝方の寒さはまだまだ残っています。夜は日中の暖かさが残っている状態で寝てしまい、朝は冷え込み気づかずうちにお身体を冷やしてしまうことがあります。このように気がつかない気温差で体調を崩す利用者さんが最近とても多いです。最近暖かくなってきたからといって油断せずに寒さ対策が必要になってきます。

特に朝の気温差で痛めやすいのは首です。寝ている状態で一番冷えやすいのは首です。首周りの寒さ対策は常に必要になってきます。例えば襟が長い服を着たり、ネックウォーマーを首に巻くのもいいかもしれません。

もし、現在にも最近お身体に不調がある場合はもしかしたら、この季節の気温差が身体にご負担がかかっている所為かもしれません。このまま、今の不調を放置しているとさらに酷い痛みなどに繋がりますので、不調を感じまだ酷くなる前に当院にご相談下さい!

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