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油断大敵

2019/02/28 カテゴリー:ブログ

少しずつ春の陽気が近づいてきました。昼間の気温を見ていても暖かくて過ごしやすくなってきました。暖かくなってきたから寒くないし大丈夫と思いがちになられる方が多くいらっしゃるのですが、それは非常に危険です。そうならないようにする為にも日頃からのケアが必要になってきます。今回はそれについて書いていこうと思います。

この季節の変わり目は身体に変化が起こりやすい時期です。それはなぜかというと季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期だからです。それは気温の変動、気圧の変化など様々な理由で自律神経が乱れます。気圧が変動することで耳の奥にある内耳のところの下にある神経が圧迫されてしまい痛みやだるさが感じやすくなります。そこを悪化させないようにするためには普段から負担を溜めこまないことが大切になってきます。負担を溜めこまないようにするにはどうしたらいいかというと適度にリフレッシュしたり運動したりすることが大切です。

あとは定期的に施術をして自律神経の乱れを防いでいく事が大事になってきます。お困りの際は当院へご相談下さい。

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