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肩の炎症

2019/09/25 カテゴリー:ブログ

こんにちは。かつら整骨院です。みなさん、肩の痛みや背中周りの痛みでなやんでいませんか?おそらく日常での姿勢やお仕事で身体の使い過ぎ、または使わなさすぎでの筋力の低下で痛めやすくなっていきます。その痛みを放っておくと肩や背中まわりの炎症につながって急に強い痛みがでてきたり、痛みが強くて夜も眠れない日があります。

腕を上げる時は、肩甲骨と上腕がバランス良く連動して動きます。しかし、姿勢が悪くなって背骨が歪むと肩甲骨を動かす筋肉のバランスが悪くなり肩甲骨の動き自体がわるくなります。痛みを残したまま過ごしているうちに、腕の筋肉だけで腕をあげてしまうので負担が大きくなり突然痛みを出してしまいます。対策としては、背骨の歪みを整える施術と、筋肉の柔軟性をだす施術をすることで筋肉の柔軟性や姿勢がよくなります。そして肩甲骨周りのストレッチが大事になってきます。また冷やさないように温めてあげることも大事になってきます。

また当施術所では、背骨の歪みをとる整体をしていますので姿勢や痛みでお困りの方は一度ご相談くださいね。

 

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