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背中の痛み

2019/03/29 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!今日はとても天気が良い日ですね!桜も開花しかけているのでお花見も楽しみですね!毎年鴨川に行ってお花見をするので今年も楽しみです!またオススメの場所がありましたら教えてくださいね!

それでは今回は背中に潜む痛みについてお話をしていこうと思います。これからどんどん気温が上がってくる中で様々な症状が出てくると思います。そんな中で最近よく聞くのは急に出てくる背中の痛みです。特に何をしたというのもないのに背中が痛い。そんな話を最近は良く聞きます。何が原因なのでしょうか?背中の筋肉というのは姿勢を保つのに常に使っている筋肉です。なので普通に椅子に座っているだけでも負担は溜まっているのです。また、春のシーズンは花粉がきつい方が多いので、くしゃみや鼻をすすることが増えます。これらの動作は細かく筋肉を使っているので負担が蓄積してしまいます。その結果、急激な腰の痛みと同様に背中に痛みが生じてしまうのです。呼吸をする際なども背筋は使われるので、常に痛みを感じやすいです(>_<)このような痛みが出てしまわないように十分にケアをして予防していきましょう!!

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