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自宅の姿勢

2020/04/28 カテゴリー:ブログ

先日、来院してくださった利用者さんのお話です。在宅ワーク中、机でパソコンを見る姿勢が続いたので、グッと背中を伸ばそうと大きく伸びをした時に背中と首に痛みが出て来院されました。身体の状態を診てみると、猫背の状態で首が肩よりも前に出ておられました。

この状態だと、本来頭を支えている背骨で頭の重さを支えることが出来ません。背骨の代わりに首や肩の筋肉を使って頭の重さに耐えつつバランスをとっていかなければなりません。それがずっと続いていると筋肉は段々負担が大きくなり、それをかばおうと身体のバランスが崩れてきます。身体のバランスが崩れると本来の筋肉の使い方が出来ず、無理をして使う分筋肉に痛みがでてきやすいです。首が前に出れば出るほど首や背中の負担は大きくなり、体勢を変えた時や寝ている時に寝違いが起きてしまうといったことに繋がりやすいです。

当院では、その様に原因があっての痛みに対して筋肉の施術を行っていくことでバランスの取れていない筋肉の状態を良くしていきます。その後、身体を支える為の軸として背骨の状態も良くしていき、身体にかかる負担を最小限に抑えます。痛みでお困りの方は当院までご相談下さい。

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