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足のアーチ

2019/02/08 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!!今日はまるで春のような気温ですね!朝バイクで通勤する時も手袋ナシでも乗れるくらいの温かい気温でした。これくらいが続いてくれればいいのになーっと思いながらも花粉の脅威に怯えてしまっています。花粉の無い春が来てほしいものです(;一_一)!!

それでは今日はふくらはぎの痛みや足の裏の痛みなどさまざまな足の痛みの原因にもなる足のアーチの低下についてお話をしていきます。私は子供の時から足のアーチが高く、黒汁を足に塗って形を取るとくっきりきれいな形がみえていました。しかし、最近になって自分の足を見てみると昔のような綺麗なアーチは無くなっていました。この様に、昔はよい状態になっていても現在は違っている事も多いのです。これはやはり生活の変化や年齢による筋力不足が原因になっていると思います。アーチの形成が崩れてくると足から伝わる衝撃を上手い事吸収する事ができず、さまざまな所に負担がかかってきます。そうなってしまうとあちらこちらに痛みが生じることも!!なので日頃からのメンテナンスが必要になってきます。歩き方を変えたり、筋力をつけたり等さまざまなことで対策は可能です。皆様も少しでもお悩みを感じましたら当院までご相談ください!

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