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足の裏の痛み

2017/12/25 カテゴリー:ブログ

最近女性の利用者さんから 足が痛いというお声を頂きます。特に足の裏!!特に変わった事はしておらずに、何故か歩く特に痛いから 痛みをかばって普通に歩けない!とおっしゃっていました。

女性がこのような時に気をつけたい事は、

①体(特に足、お尻)が冷えていないか
②ヒールやブーツを履いて良く歩かないか
③学生の場合 ローファーを長く履いて良く歩いていたり 走ったりしていないか
④最近 いつもと比べるとウォーキングや良く歩いたな~

等大きくこの④点のチェックをしていただけると良いかな!?と思います。これらに共通して言えるのが疲れや冷えにより足の筋肉の柔軟性が失われている状態と言う事です。このような状態になると筋肉は柔軟性が失われ いざ!使おうとした時に筋肉が無理矢理引き伸ばされ痛みが出てきます。

また、足の裏の筋肉は 足の裏だけではなくふくらはぎや 膝の後ろ位から繋がる筋肉があるので足の裏の痛みは痛みの出ている足の部分だけ見ていても良くなりづらいです。

当院では、トリガーポイントという施術を行い体の中の深い所にある筋肉のバランスをよくしていき 筋肉に負担をかけにくい体作りをサポートしていきたいとおもいます。また、筋肉の施術だけではなく、B&M背骨歪み整体という世界にも認められた歪みに対しての施術も行っていますのでお悩みの際はお気軽にご相談下さい(^v^)

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