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身体の変化

2019/09/21 カテゴリー:ブログ

最近はよくテレビでもストレッチが紹介されています。私も参考にすることもあります。ストレッチにはいろんなやり方が多くありますが、現在のお身体に合う・合わないもあるので全てが正しいとは限りません。
お身体の症状によっては「長時間やることよりも短い時間でも小まめにやること」の方が大事だということもあります。やろうとは思っていたけどやる時間がない。と言う声を聞きます。「寝る前に前屈を一回ゆっくり深く行う」これだけでも一週間続けていければ身体は柔らかくなってくれます。一日の一回日常生活の中でストレッチを入れるだけでもお身体の状態は変わってくるのです。

当院では身体の動きを確認することがあります。身体が柔らかくなっていっている人は共通して状態が良くなっています。特に当院で用いているB&M背骨歪み整体をすることで柔軟性が大きく変わっていくことが感じられます。もし、柔軟性で悩んでいる人はいつでもご相談お待ちしております。「背骨の歪みを取る事で症状が劇的に変化するかもしれません!!」

 

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