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首の負担

2019/07/03 カテゴリー:ブログ

近年、首にかかる負担が強くなっているのは皆様ご存知でしょうか?首の後ろから肩周りの筋肉を酷使するうつむき姿勢をとられている方がとても多いです。首が15度前に曲がるだけで、約10キロの負担が首から肩にかかってしまいます。原因として最も多いのが、スマホやパソコンを長時間操作されることです。勤務中から寝る前まで一日中絶えずスマホやパソコンが手放せない人が多くを占めています。この首の負担を放っておくと、頭の痛みや寝つきが悪い、疲れが次の日まで残る、目の乾燥など数えだしたらきりがありません。

ではなぜ首、肩周りからこんなにも多くのあらゆる症状がでてくるか。それは、首から肩甲骨付近に大きい神経、血管、筋肉が通っているからです。首が前に曲がってしまうと、これら全部を過度に圧迫し続けてしまい通りが悪くなる為、症状を引き起こしてしまいます。当院では、『B&M背骨歪み整体』で首、肩甲骨を支える根本の筋肉と背骨を整えます。そうすることで元と同じような通いやすさになるので症状を軽減することができます。お仕事やプライベートで長時間操作される方はもちろん、家事や育児に追われる生活も同じようにうつむき姿勢が長いので気になりましたらご相談下さい!

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