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骨と筋肉

2019/04/25 カテゴリー:ブログ

身体を構成する要素に「骨」と「筋肉」が存在します。今日は皆さんが知っているようで知らない骨と筋肉についてお話したいと思います。

皆さんは骨と筋肉の数が身体の中に一体いくつあるかご存知でしょうか?人により多少の差異はありますが骨が成人で約206本、新生児で約350本と言われています。筋肉に関してはそれより多く約600もの筋肉が我々の生活の中で活躍しています。その中で自分自身で動かせる筋肉は約400、内臓などに多い自分の意思と無関係で動く筋肉が約200あります。それぞれ骨は臓器の保護や血液を作りだす造血作用があることも特徴です。筋肉は姿勢の維持や血液循環の促進、体熱を産生する役割が備えられています。

このように骨と筋肉は多数存在し絶えず我々の生活を支えてくれています。だからこそ少しのバランスの乱れにより色々な所に不調が出てきてしまう事も事実です。常に良好な生活が送れるよう定期的なメンテナンスを心掛けていきましょう。

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