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ブログ一覧

痛みが改善してきたら

2018/11/15

しばらく通院をすると今まで感じていた痛みが緩和してくる利用者様が多数いらっしゃいます。そのような方々はよくこのような質問を投げかけられます。「先生、前よりも痛みが改善してきたけど今後どうしていったらいいですか?」症状が改善してくるとこのように疑問が出てくるのは当然だと思います。この質問の答えは『痛みが改善してきた時の施… 続きを読む

痛みの再発

2018/11/14

最近、気温の温度差が激しく先週は9月下旬の暑さでしたが、今週末には関西でも雪も降るという予報も耳にしました。このように気温の差が激しかったら、良く利用者様のなかで耳にするのが「今までマシだった所が痛い」と良く聞きます。それはなぜでしょうか?それは我々人間の身体と言うものは寒さに強く出来ていないからです。特に元々痛めて、… 続きを読む

股関節の痛み

2018/11/12

右足の股関節の痛みがあり、そこをかばって右の腰や右肩にも痛みがある状態で来られた利用者さんがおられます。お話を聴いていくと病院に通っておられ股関節の手術をすすめられているが本人は手術は、まだせずに何とか良くしていきたいと言っておられました。今、病院では3ヶ月分の痛み止めの薬をもらいに行っているぐらいで施術は受けていない… 続きを読む

朝起きてからの足の痛み

2018/11/09

最近 利用者さんから頂いたお声で「朝起きて伸びをすると、スネの横の筋がつるから伸びができない!」という事で。相談をして下さいました。 まず、スネの痛みの原因で考えるのは冷え、筋肉の緊張度合、その他に 体の歪みの影響で片足に体重が集中してかかることで左右の足の負担に差が出て痛みが出てきやすくなるなどが考えられます(^-^… 続きを読む

足からくる様々な症状

2018/11/08

みなさんこんにちは!(^^)/ どんどん気温が下がってきているので体調の管理も難しくなってきていますね!早いですがインフルエンザのワクチンをされる方も多いのではないでしょうか!?私もいつも予防接種を受けているので今回もしっかりと受けて、予防していこうと思います! それでは今回は足の裏にあるアーチが少ないことによる負担に… 続きを読む

朝起きた時の痛み

2018/11/06

朝に起きた時に痛みを感じたり、だるさを感じたりすることはありませんか?ここ最近の当院の利用者様の中でこのようなお声をよくいただきます。それの原因について詳しく説明していこうと思います。 いくつかありますが、特に原因として密接に関係しているのは体温です。朝方は一番気温と体温が下がります。気温と体温が下がるとどうしても筋肉… 続きを読む

正しいトレーニング

2018/10/29

みなさんこんにちは!今朝はとても寒かったですね(>_<)いつもバイクで通勤するので寒くなってきているのがとても実感できます。そんな時、いつも思うのが「よし!運動しよう!」しかし、なかなか始めの一歩が踏み出せませんでした。やっとこの間、少し身体を動かすことがあったので少しスイッチが入りました!来年の夏に向けて… 続きを読む

足の裏の痛み

2018/10/26

右足の裏が歩いて体重が加わった時に痛みが出るのが悩みで来られた利用者さんがおられます。足の状態をみていくと足の裏には土踏まずと呼ばれる縦のアーチがあるのは有名ですが実は指の付け根の所に横のアーチもあります。バランスよく縦と横のアーチがあることで足にかかる負担も和らぎます。反対にアーチが少ない扁平足などになると負担は増え… 続きを読む

ランニング時の痛み

2018/10/24

ここ最近涼しくなってきたこともあり、ランニングをする方が増えてきました。マラソンシーズンの幕開けでもあり、多くの人がエントリーをしたり走っている方が多くおられます。私自身もたまに走っていますが、ランニング時に膝に痛みを感じる方が多くおられます。ランニングをしている時の痛みにはいろいろな原因があります。 ひとつはランニン… 続きを読む

疲れた身体には

2018/10/22

疲労回復には様々な方法が効果的と雑誌やテレビなどのメディアが伝えています。今日はその中でも私が実践している炭酸水での疲労回復についてお話したいと思います。 炭酸水は分かりやすく言うと水の中に二酸化炭素が溶けている飲料になります。シュワシュワといった喉越しの爽快感がたまらないと言われる方も多くいらっしゃいます。しかしその… 続きを読む

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