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ブログ一覧

スポーツでの痛み

2018/06/15

6月になり先日からロシアワールドカップが開幕しました。世界中が盛り上がるスポーツの祭典の一つとも言えます。そのなかで激しいコンタクトの中で痛めてしまったり、捻ってしまって痛めてしまったり様々な痛みがあります。当院にもスポーツをしていて痛めてしまったと言われている方も多くおられています。実際に痛めた直後に何をしていいのか… 続きを読む

陸上 姿勢の違いで タイムが変わる!?

2018/06/13

家での姿勢、学校の時の姿勢、一日の中で様々な姿勢を取る中で今回は 最近、利用者さんから頂いたお声と共にご紹介していきたいと思います。十代の学生さん 陸上部に所属しており太ももの痛みで来られました。スタートダッシュの時に痛みがあるという事で来られて、2週間後には大会を控えているということでそれまでには太ももの痛みを良くし… 続きを読む

顎の痛み

2018/06/12

今日は顎の痛みについてお話をしていこうとおもいます(*^_^*) 私も以前、顎の調子が悪くてご飯を食べるたびにがくがくいっておりました。噛み合わせも悪く、あまり無理をしすぎると強い痛みが襲ってきます。それが長い間続きました。そして数年間もその痛みが続き、十年以上してからある日突然無くなりました。正直痛みが出ていた時は放… 続きを読む

熱中症に注意!!

2018/06/11

京都市も梅雨入りし、この時期を過ぎるといよいよ夏本番ですね!楽しい事も目白押しですが、一方で危険な事も潜んでいる事をお忘れないようにお気をつけ下さい。今日はその中での熱中症についてお話したいと思います。 熱中症は様々な程度がありますが、重度の症状になると脳に後遺症を残したり、死にいたるケースも稀ではありません。自分は大… 続きを読む

B&M背骨ゆがみ整体

2018/06/05

人間の体は同じ動作の繰り返しによって、筋肉のバランスを崩していきます。ずっとパソコンを打っていたら肩が痛くなったといった経験を持つ人もいるでしょう。体はこうした日常的な動作によるバランスの崩れを、元に戻そうと頑張ります。しかし一定の範囲を超えてしまうと、自力では戻らなくなってしまうのです。深部の筋肉は骨に付着しているの… 続きを読む

足の裏の痛み

2018/05/31

みなさんこんにちは(*^_^*)昨日から雨が降り、今日もお昼から夕方まで雨の予報ですね!雨の日は古傷がうずいたり、身体がだるく感じたりと様々な事が起こってくるので十分に注意が必要になってきます。しっかりと睡眠を取って良い状態を維持していきましょう!!   それでは今回は最近よく聞く足の裏の痛みについてお話をし… 続きを読む

肩甲骨の周りの痛み

2018/05/26

最近 携帯ゲームを行い長いこと下を向いていて休憩しようと首をグルグル回すと肩甲骨の内側まで痛みが出てきた!!という事で来院されました。 座っている姿勢を前から見ると右の肩は下がっており 左の肩は右肩よりも上に引きあがっていました。 また、同じ姿勢で横から見させてもらうと、背中が猫背になり首が大きく前に出ていました。 体… 続きを読む

産前産後骨盤ベルト

2018/05/21

骨盤が開くのは何故か? 骨盤は出産の際、ホルモンの作用によって靭帯が緩み、赤ちゃんが出やすいように骨盤が開きます。ホルモンの働きには個人差があるので、出産後にスタイルの変わらなかったと言う人は、もともと骨盤がほとんど開かなかった人です。 開いた骨盤が戻らないのは何故か? 一旦緩んだ靭帯はそれ自体が元に戻ることはありませ… 続きを読む

疲労回復にいい食べ物

2018/05/18

『疲労回復に良い食べ物』   これから段々暑くなってきて気温の変化が激しくなってきていますね。今年の夏は暑くなってくるみたいなので夏バテしないようにしていきましょう。   今回は『疲労回復に良い食べ物』について紹介をしていきたいと思います。食べ物や食材と言ってもたくさんあるので何が良いか分からないで… 続きを読む

背骨の歪みについて

2018/05/17

今日は体の軸である背骨の話をしたいと思います。背骨は体の中心に位置し内臓などの各器官を保護したり筋肉が付着し体を動かす為に非常に大切な部分です。それであるが故に生活習慣により一度歪みが出てしまうと様々な症状を引き起こしてしまいます。その背骨の歪み方というのは大きく分類すると2種類に分ける事ができます。1つは左右の肩の高… 続きを読む

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