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ブログ一覧

姿勢

2020/04/24

こんにちは、かつら整骨院です。四月に入り日中は暖かくなってきましたが、朝や夜は凄く冷え込んでいますね。みなさん寒暖差で身体の体調を崩さないように気を付けて下さい… 続きを読む

ストレッチの重要性

2020/04/21

皆さんこんにちは、かつら整骨院です。四月になり、新年度が始まりましたね。心機一転、良い一年にしていきましょう。   さて、皆さんはストレッチの習慣があ… 続きを読む

自宅体操

2020/04/20

4月に入り春の陽気に誘われて、運動を始めたい人も少なくないと思います。しかし、ここ最近は外出が自粛となり、必然的に自宅で過ごす人が増えてきています。そうなると、… 続きを読む

ふくらはぎの筋肉の重要性

2020/04/14

ここ最近当、利用者様からふくらはぎが浮腫んだりだるくなるのはなぜかという質問を受けました。なので今回はふくらはぎの筋肉ついて書いていきます。   ふく… 続きを読む

偏平足とは

2020/03/21

皆さんは『偏平足』という言葉を聞いたことはありますか?偏平足とは、足裏の筋肉が作るアーチ状の土踏まずと呼ばれる部分がなく、足裏全体が地面についてしまっている状態… 続きを読む

ストレッチのタイミング

2020/03/13

最近、様々な病気が流行りメディアにもよく取り上げられています。そのような事を耳にしていると休みの日には自宅で過ごす人が多くなってしまうと思います。そうなると、筋… 続きを読む

頭の痛み

2020/03/12

『頭の痛み』 年度末に入りお仕事でお忙しい方が多いのではないでしょうか?当院に来院されている利用者様でもその様な方が多くいらっしゃいます。その中で頭の痛みで困っ… 続きを読む

ストレッチの重要性

2020/03/11

みなさんこんにちは。かつら整骨院です。今年は暖冬と言われ、例年に比べると寒さもマシに感じますが、寒暖差もあり体調も崩れやすいので気を付けてくださいね。 今回はス… 続きを読む

冷えから来る痛み

2020/03/10

3月に入り、日中は暖かくなってきましたが、朝や夜はすごく冷え込んでいますね。身体の痛みというのは、もちろん使い過ぎもありますが冷えなんかも痛む原因となっておりま… 続きを読む

自律神経について

2020/03/05

皆さんこんにちは、かつら整骨院です。三月になり今年度もいよいよ終わりを迎えようとしています。来月から環境が変わる方も沢山居られるのではないでしょうか。やり残した… 続きを読む

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